aúde mental é um assunto que tem sido cada vez mais entrado na pauta. Nos últimos anos, debates sobre o assunto jáhaviamavançando – de maneira tímida – mas, agora, principalmente por conta da pandemia da COVID-19, falar sobre saúde mental tornou-se mais do que necessário. Isso por que diversas pessoas se viram em uma situação muito diferente do que estavam acostumadas: isoladas socialmente para se prevenirem e ajudarem a comunidade a combater o vírus.Assim como outras campanhas específicas, como Outubro Rosa e Novembro Azul. foi criado o Janeiro Branco, que tem como objetivo chamar a atenção da humanidade para questões e necessidades que estão relacionadas à Saúde Mental e Emocional tanto das pessoas, como das instituições humanas.
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Por que a Saúde Mental é lembrada em janeiro e qual o motivo da escolha da cor?
A maioria das pessoas acabam pensando (ou repensando) suas vidas no primeiro mês do ano, mesmo que como um ato simbólico. A cor branca é para fazer alusão à folha ou tela em branco, entendendo que todos podem recomeçar a escrever suas próprias histórias. Vale destacar que a campanha não quer, apenas, alertar ou dialogar com aqueles que foram diagnosticados com depressão ou ansiedade. A campanha deseja lembrar a todos da importância de inserir o autocuidado na rotina.
Você sabe o que é Blue Monday?
Outro ponto que justifica o fato de janeiro ser o mês escolhido é o fenômeno conhecido como BlueMonday, tido como o dia mais triste do ano. A Blue Monday acontece na terceira segunda-feira do ano e tem como objetivo trazer todos para a realidade, após a empolgação das festas de fim de ano terem passado. Em 2012, este dia acontece em 18 de janeiro.
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